Bij Paracelsus Recovery omvat ons holistische behandelmodel traumagerichte therapie, waar gepast. Het doel van traumagerichte therapie is diegenen die een traumatische gebeurtenis hebben meegemaakt te helpen verwerken wat er met hen is gebeurd en om te gaan met de daaruit voortvloeiende emotionele en gedragsreacties.
Wat is traumagerichte therapie?
Traumagerichte therapie is een specifieke benadering van therapie die u helpt om te gaan met het trauma dat u heeft ervaren zodat u verder kunt gaan met uw leven. Dit houdt in dat de wijdverspreide impact van trauma op iemands gedragsmatige, emotionele, fysieke en spirituele welzijn wordt erkend en dat strategieën en vaardigheden worden geboden om te verwerken wat er met hen is gebeurd. Het behelst ook het nemen van maatregelen om hertraumatisering te voorkomen.
Traumagerichte therapie is gebaseerd op en geleid door een begrip van hoe trauma elk gebied van het leven van overlevenden beïnvloedt. In traumagerichte therapie verschuift de focus van "Wat is er mis met u?" naar "Wat is er met u gebeurd?" Dit biedt een kader waarbinnen het mogelijk wordt om de effecten die trauma op mensen heeft te begrijpen en er op gepaste wijze op te reageren en een veilige en ondersteunende ruimte te bieden waarin zij kunnen verwerken wat er met hen is gebeurd.
Er zijn verschillende therapietechnieken die kunnen helpen bij de behandeling van trauma. Deze omvatten Eye Movement Desensitisation and Reprocessing (EMDR), Cognitive Processing Therapy (CPT), Trauma-Focused Cognitive Behavioural Therapy (TF-CBT) en Prolonged Exposure. Natuurlijk is er geen therapie van één maat die geschikt is voor elke persoon of situatie. Bij Paracelsus Recovery zal uw team verschillende technieken gebruiken die zijn afgestemd op uw unieke behoeften. In het bijzonder hebben wij langdurige ervaring met het helpen van cliënten herstellen van rijkdomspecifieke trauma's.
Wat zijn de voordelen van traumagerichte therapie?
Traumagerichte therapie kan behulpzaam zijn voor het verwerken van gevoelens en emoties gerelateerd aan elke ervaring of gebeurtenis die psychologische of emotionele schade veroorzaakt. Dit omvat zowel eenmalige traumatische gebeurtenissen als voortdurende/langdurige traumatische ervaringen. Omdat trauma een grondoorzaak kan zijn van verschillende problemen met de geestelijke gezondheid, zoals middelenmisbruikstoornissen, PTSS, angst en persoonlijkheidsstoornissen, kan traumagerichte therapie werkelijk integraal zijn voor de behandeling van deze problemen.
Een voordeel van traumagerichte therapie is dat het een ruimte biedt waarin mensen die trauma hebben meegemaakt zich gezien, gehoord en gevalideerd kunnen voelen. Deze acceptatie en begrip kan helpen genezing en herstel te vergemakkelijken. Als onderdeel hiervan kan de therapeut hen helpen hun perspectief van de traumatische gebeurtenis te herkaderen, de intensiteit van schuld en schaamte te verminderen en eventuele problematische overtuigingen over waarom de gebeurtenis plaatsvond uit te dagen.
Traumagerichte therapie helpt cliënten ook gezondere manieren te vinden om om te gaan met de symptomen en problemen die zij als gevolg van dit trauma hebben. Het kan hen bijvoorbeeld helpen angsten onder ogen te zien in een veilige, ondersteunende ruimte die bevorderlijk is voor genezing. Bovendien kunnen cliënten copingvaardigheden leren en vertrouwen en veerkracht opbouwen om de uitdagingen van het dagelijks leven aan te gaan. Traumagerichte therapie kan hen ook helpen een gevoel van vertrouwen te herwinnen, dat mogelijk wel verstoord is door een traumatische gebeurtenis of ervaring.
Wat is het verschil tussen traumagerichte therapie en CBT?
Trauma-geïnformeerde therapie houdt in dat elke eerdere trauma-ervaring wordt overwogen bovenop elke directe kwestie, zoals verslaving of angst, die wordt behandeld. In het geval van Cognitieve Gedragstherapie (CBT) ligt de focus op het helpen van mensen om niet-behulpzame gedachten en gedragspatronen te identificeren en te veranderen. Hiertoe is de focus van CBT het heden in plaats van het verleden. Deze "hier en nu" benadering is doelgericht en strategisch en houdt in dat er taken tussen sessies door worden gedaan, zoals dagboek bijhouden en positieve zelfspraak om u te helpen niet-behulpzame gedachten te vervangen door meer objectieve, realistische gedachten. Traumagerichte therapie daarentegen houdt in dat de traumatische ervaring in het verleden wordt begrepen en de impact die het heeft op de hedendaagse levenservaring.
Op zichzelf is CBT geen traumagerichte benadering. Om CBT trauma-geïnformeerd te maken, moet de therapeut het verband leggen tussen hun huidige gedachten, gevoelens en gedrag en hun eerdere traumatische ervaringen. Dit kan een cliënt helpen de oorsprong van hun niet-behulpzame gedachten en overtuigingen en zelfdestructieve gedragingen te verkennen, waardoor zij vervolgens overtuigingen kunnen herkaderen en meer ondersteunende gedragingen kunnen aannemen. Bij Paracelsus Recovery hanteren wij altijd een trauma-geïnformeerde benadering bij de behandeling van aandoeningen van de geestelijke gezondheid en verslavingsstoornissen.
