Simone Kalmus
Personal Trainer
Biografie
Met meer dan 23 jaar ervaring in de gezondheids- en fitnessindustrie brengt Simone diepgaande expertise, positieve energie en een oprechte passie mee voor het helpen van anderen om een sterker en gezonder leven te leiden. Gevestigd in Zürich, is zij een gecertificeerde personal trainer, yoga- en pilatesinstructeur, en heeft zij een bachelor in fitness-economie evenals kwalificaties als gecertificeerde sport- en gymnastiekdocent.
Simone's sessies zijn energiek, leuk en diep bevredigend. Of haar cliënten nu bewuste beweging zoeken door yoga en pilates, of de voorkeur geven aan hoogenergetische workouts zoals HIIT, tafeltennis, badminton of zelfs een competitief potje basketbal, Simone past haar aanpak aan om hun doelen en voorkeuren te bereiken. Zij gelooft in het opbouwen van een routine waar haar cliënten naar uitkijken, waarbij oefening wordt getransformeerd van een "gevreesde moet" naar een duurzaam en versterkend onderdeel van hun levensstijl.
Haar holistische aanpak richt zich op zowel fysieke kracht als mentaal evenwicht. Met Simone's hulp leren individuen hoe zij ademwerk kunnen gebruiken voor kalmte en controle, hoe zij core-stabiliteit kunnen opbouwen, en hoe zij met intentie kunnen strekken en tonen. Zij motiveert haar cliënten om door de moeilijke momenten heen te gaan en viert elke prestatie onderweg, ongeacht hoe groot of klein.
Voor degenen die van het buitenleven houden, biedt Simone ook actieve sessies in de natuur aan, van zomerse wandelingen in de Zwitserse bergen tot snowboardavonturen in de winter.
Kwalificaties
- Bachelor in Fitness-economie
- Sport- en Gymnastiekdocent
- Jeugd- en Sportcoach