Soorten therapie
Bij Paracelsus Recovery hanteren wij een breed scala aan therapietechnieken, waaronder hippotherapie. Hippotherapie is een vorm van psychotherapie waarbij paarden betrokken zijn bij het therapeutische proces om cliënten te helpen nieuwe vaardigheden te ontwikkelen die het herstel van geestelijke gezondheid- of verslavingsproblemen ondersteunen.
Wat is hippotherapie?
Hippotherapie, ook bekend als "paard-ondersteunde psychotherapie", EAP of EAT, verwijst naar de praktijk van het uitvoeren van activiteiten met een paard in de aanwezigheid van een geestelijke gezondheidsdeskundige. Een paardentrainer of hippische specialist is ook aanwezig. Hoewel paardrijden als fysieke therapietechniek teruggaat tot de tijd van Hippocrates in het oude Griekenland, wordt hippotherapie pas sinds de jaren negentig breed toegepast in de behandeling van geestelijke gezondheid. Bij Paracelsus Recovery kan hippotherapie in uw behandelprogramma worden opgenomen indien de specialist psychiater en het therapieteam dat verantwoordelijk is voor uw behandeling van mening is dat dit gunstig zal zijn voor uw herstel.
Tijdens hippotherapie-sessies kunnen de ondernomen activiteiten het verzorgen van het paard, het voeren ervan en het uitlaten omvatten. Het berijden van het paard maakt gewoonlijk geen deel uit van het therapeutische proces. In een hippotherapie-sessie onderzoeken de therapeut en cliënt alle gevoelens, gedachten, herinneringen en gewaarwordingen die ontstaan terwijl de cliënt interacteert met het paard. Het doel van dit type therapie is cliënten te helpen zelfbewustzijn, zelfvertrouwen, vertrouwen en empathie op te bouwen door voor het paard te zorgen en in de aanwezigheid ervan te zijn. Als gevolg daarvan kan het worden gebruikt in de behandeling van verschillende aandoeningen op het gebied van geestelijke gezondheid zoals PTSS, angst, ADHD en stoornissen in het gebruik van middelen.
Wat zijn de voordelen van hippotherapie?
Paarden bezitten een unieke combinatie van eigenschappen die hen tot een topkeuze maken om het psychotherapeutische proces te ondersteunen. Omdat paarden bijvoorbeeld bijzonder afgestemd zijn op menselijke emoties en non-verbale signalen, hebben ze de neiging het gedrag of de emoties van een persoon te "spiegelen". Dit kan een gevoel van begrip en verbinding creëren dat de cliënt kan helpen zich veilig genoeg te voelen om open te zijn. Het kan hen ook helpen zelfbewustzijn op te bouwen door het gedrag en de interacties van het paard te gebruiken als een vorm van feedback.
Een deel van de kracht van hippotherapie is dat het een volledig andere manier biedt om problemen aan te pakken dan traditionele gesprekstherapie. Door therapie naar buiten te brengen, biedt het een ervaringsgerichte benadering: een gelegenheid om alle zintuigen te betrekken bij de verwerking van emotionele uitdagingen. Ook kan het werk dat gepaard gaat met het zorgen voor een paard therapeutisch zijn. Het helpt structuur en routine te creëren evenals een gevoel van prestatie. Hippotherapie-sessies bieden ook een gelegenheid om mindfulness te oefenen, waarbij de focus op het huidige moment ligt, terwijl men interacteert met het paard.
Is hippotherapie evidence-based?
Hoewel meer onderzoek nodig is om bevindingen te bevestigen, geven verschillende studies aan dat hippotherapie effectief is bij het helpen beheersen van verschillende aandoeningen.
Een aandoening waarbij hippotherapie veelbelovend is gebleken als behandelmethode is PTSS. Zo vond één studie dat het effectiever is dan traditionele gesprekstherapie. Door veranderingen in hersengebieden die centraal staan bij angst en emotionele verwerking te onderzoeken, concludeerden onderzoekers dat hippotherapie het potentieel heeft om de levenskwaliteit van mensen die lijden aan PTSS te verbeteren. Een andere studie vond ook bewijs voor de werkzaamheid van hippotherapie bij PTSS-behandeling. In het bijzonder kan de mogelijkheid om een band en verbinding te vormen met een ander wezen gunstig zijn voor PTSS-herstel.
Hippotherapie kan ook effectief zijn bij de behandeling van angst. Zo vond één studie dat 6 wekelijkse 2-uurs sessies hielpen om symptomen van gegeneraliseerde angst te verminderen. Een reden waarom hippotherapie nuttig kan zijn voor de behandeling van angst is dat het mensen meer in het huidige moment verankert, hen wegtrekken van zorgen over verleden en toekomst.
In het geval van ADHD toonde één studie aan dat hippotherapie leidt tot een verbetering van symptomen en vond een andere studie bewijs voor een algemene verbetering van symptomen bij kinderen. Daarnaast kan hippotherapie ook nuttig zijn voor de behandeling van ADHD omdat het een actieve ervaring biedt die kan helpen met focus, het werken aan doelen en het genereren van een gevoel van prestatie.
Onderzoek naar het gebruik van hippotherapie in verslavingsbehandeling geeft aan dat het niet alleen nuttig kan zijn als een manier om een pauze te bieden van normale behandeling, maar ook als een manier om een positief zelfbeeld op te bouwen. Daarnaast concludeerde één studie dat hippotherapie het potentieel heeft om niet alleen een positieve impact te hebben op behandelingsretentie en -voltooiing, maar ook de geestelijke gezondheid te versterken.
In alle gevallen is verder onderzoek nodig en moet hippotherapie niet worden gebruikt ter vervanging van traditionele gesprekstherapie.
Inzichten delen
